Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Φρέσκο φασολάλευρο με ελαιόλαδο

Contents
Πώς να φτιάξετε φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε και κόβουμε τα φασόλια μας. Κόβουμε τα κρεμμύδια μας σε λεπτές φέτες. Ας κόψουμε το σκόρδο μας σε φέτες. Ας κόψουμε τις ντομάτες μας χοντρά.
- Τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια σε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας μας και τον τηγανίζουμε.
- Μετά θα βάλουμε τα φασόλια μας.
- Πασπαλίζουμε με τις ντομάτες μας.
- Αφήνουμε τα φασόλια να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά κατά μέσο όρο.
- Επειδή είναι χαμηλή φωτιά, δεν πιάνει τον πάτο του φαγητού μας, οι ντομάτες μας βγάζουν το ζουμί τους. Μετά από 15 λεπτά ανακατεύουμε το φαγητό μας..
- Προσθέτουμε τον κύβο μας τη ζάχαρη, το αλάτι, τα μπαχαρικά και το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
- Αφήστε το να ψηθεί για άλλα 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Δεν πρόσθεσα νερό. Μαγειρεύτηκε με το χυμό της ντομάτας μου. Είχε και πολύ καλή γεύση. Αν θέλετε να είναι ζουμερό, μπορείτε να προσθέσετε 1 ποτήρι νερό.
Απολαύστε τη ζάχαρη μελιού.
Να μας δώσει ο Θεός να το φάμε με γεύση.
Συνταγή πιάτου με φρέσκο φασόλι ελαιόλαδο με φωτογραφία






