Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο (με συμβουλές βίντεο)

Πώς να φτιάξετε φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο (με βίντεο με συμβουλές) Συνταγή;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Καθαρίζουμε τα κόκαλα από τα φασόλια με έναν αποφλοιωτή. Πάρτε τα πλαϊνά, χωρίστε τα στη μέση.
  2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
  3. Καθαρίζουμε τη φλούδα από τις ντομάτες (την πρακτική μέθοδο την έδειξα στο βίντεο) και τις κόβουμε σε κύβους.
  4. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο.
  5. Ρίξτε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο, προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε ανακατεύοντας για 2-3 λεπτά.
  6. Προσθέστε τα φασόλια, το σκόρδο, το χυμό λεμονιού, τη ζάχαρη και το μαύρο πιπέρι και μαγειρέψτε με κλειστό καπάκι μέχρι να είναι έτοιμο.
  7. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε αλάτι και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Σερβίρετε όταν κρυώσει.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button