Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Φρέσκα κουκιά με ελαιόλαδο
Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Μουλιάζουμε τα κουκιά σε νερό με λεμόνι για να μην μαυρίσουν (μερικές φορές προσθέτουμε 1 κουταλιά αλεύρι).
- Στη συνέχεια ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι για φαγητό και το τσιγαρίζουμε στο λάδι.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον τηγανίζουμε μέχρι να μυρίσει.
- Αφού προσθέσουμε τα κουκιά και τα τηγανίσουμε για λίγο? Προσθέτουμε ζεστό νερό, αλάτι και ζάχαρη και κλείνουμε το στόμα.
- Μαγειρέψτε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα κουκιά.
- Αφού περάσει η πρώτη ζέστη πάνω του. Μπορείτε να το σερβίρετε με σκόρδο ή κανονικό γιαούρτι και άνηθο.
Απολαύστε ????.
Πώς να φτιάξετε φρέσκα φασόλια με ελαιόλαδο Συνταγή με φωτογραφία
