Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ταψί κολοκυθιών με ελαιόλαδο
Πώς να φτιάξετε τηγάνι με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τις ντομάτες και τα κρεμμύδια.
- Κόβουμε σε τετράγωνα τα καρότα, τα κολοκυθάκια και τις πατάτες.
- Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο μας και τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και το σκόρδο μέχρι να ροδίσουν.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τα κολοκυθάκια, τις πατάτες και τα καρότα και τηγανίζουμε για 5 λεπτά ακόμα με τον πελτέ ντομάτας, το αλάτι και τη ζάχαρη.
- Προσθέτουμε το νερό και τις ντομάτες μας και βράζουμε για 1 λεπτό.
- Στη συνέχεια το βράζουμε για 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά με κλειστό καπάκι. Καλή όρεξη❤️.
Συνταγή για κολοκυθάκια με ελαιόλαδο με φωτογραφία











