Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Πολύ πρακτικό σνακ χωρίς ζάχαρη (με βίντεο)

Πώς να φτιάξετε μια πολύ πρακτική συνταγή για σνακ χωρίς ζάχαρη;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, πάρτε 5 κουταλιές της σούπας σταφίδες σε ένα μπολ.
  2. Ρίξτε το ζεστό νερό και αφήστε το στην άκρη να μαλακώσει.
  3. Ας πάρουμε 10 κουταλιές της σούπας πλιγούρι στο ρόντο μας και το αλέθουμε.
  4. Ας μην ξεσκονίζουμε πολύ.
  5. Βάζουμε στον κάδο του μίξερ τη βρώμη που αλέθουμε στο rondo.
  6. Προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας γάλα και 3 κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε.
  7. Στρώνουμε λαδόκολλα σε παραλληλόγραμμη φόρμα και απλώνουμε το μείγμα της βρώμης πιέζοντάς το.
  8. Αφού στραγγίσουμε τα μαλακωμένα μας σταφύλια, τα περάσουμε από το rondo, όχι πολύ.
  9. Το απλώνουμε στη βάση βρώμης που έχουμε ετοιμάσει.
  10. Μετά βάζω 7 κουταλιές της σούπας ανάλατα φιστίκια στα σταφύλια.
  11. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες.
  12. Στο τέλος των 2 ωρών, ρίχνουμε πάνω 80 γρ λιωμένη μαύρη σοκολάτα.
  13. Αφού ξεκουραστεί για 1 ώρα στο ψυγείο, μπορούμε να το καταναλώσουμε με ευχαρίστηση.

Καλή επιτυχία σε όσους θα προσπαθήσουν….

Βίντεο Youtube ????.

Πολύ πρακτική συνταγή σνακ χωρίς ζάχαρη με φωτογραφία

Πολύ πρακτικό σνακ χωρίς ζάχαρη (με βίντεο)
Πολύ πρακτικό σνακ χωρίς ζάχαρη (με βίντεο)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button