Μπάλες βρώμης

Μια μπανάνα θρυμματίζεται σε ένα μπολ. Αφού τρίψουμε το μήλο και το καρότο, προσθέτουμε τη μελάσα σε όλα τα φρούτα και ανακατεύουμε.
Πλιγούρι βρώμης και μαύρες σταφίδες προστίθενται αφού θρυμματιστούν τα φουντούκια, τα αμύγδαλα και τα καρύδια σε ένα ρομπότ. Προσθέτουμε την κανέλα και ανακατεύουμε. Αφού ανακατευτούν όλα τα ξηρά υλικά, τα προσθέτουμε στους τρίφτες των φρούτων και μπορείτε να τα κάνετε μπαλάκια με τη βοήθεια 1 κουτ.
Ψήνουμε σε φούρνο στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά αφού τα τοποθετήσουμε σε λαδόκολλα. Μπορείτε να σερβίρετε αφού κρυώσει.
Καλή όρεξη.

Σημείωση; Με αυτές τις μετρήσεις, υπάρχουν 25 κομμάτια και ένα από αυτά είναι μόνο 36 kcal. Είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για εγκύους, θηλάζουσες μητέρες και παιδιά και μπορεί να καταναλωθεί ως υγιεινό σνακ.