Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα σπανάκι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γεύμα με σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Παίρνουμε το λάδι και τα κρεμμύδια που κόψαμε για το μαγείρεμα και τα σοτάρουμε.
  2. Στη συνέχεια προσθέτουμε την πιπεριά κάπια κομμένη σε κύβους και συνεχίζουμε το σοτάρισμα.
  3. Αφού μαλακώσουν το κρεμμύδι και η πιπεριά, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τηγανίζουμε λίγο.
  4. Προσθέτουμε το σπανάκι που έχουμε πλύνει και ψιλοκόψει διατηρώντας το σε νερό με ξύδι και βάζουμε πάνω το ρύζι μας.
  5. Ρίχνουμε αλάτι και λίγο μαύρο πιπέρι, προσθέτουμε περίπου 2 ποτήρια τσαγιού νερό, κλείνουμε το καπάκι της κατσαρόλας και βγάζουμε το φαγητό από τη φωτιά όταν ψηθεί το ρύζι. Σερβίρουμε με γιαούρτι.

Συνταγή πιάτου σπανάκι με φωτογραφία

Γεύμα σπανάκι
Γεύμα σπανάκι
Γεύμα σπανάκι
Γεύμα σπανάκι
Γεύμα σπανάκι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button