Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα κολοκυθάκια με βούτυρο βούτυρο Κεφτεδάκια από πλιγούρι κοτόπουλου


  • 4-6 Προσωπικότητα

  • 10 λεπτά Παρασκευή, 20 λεπτά Μαγείρεμα

Υλικά για πιάτο με κολοκυθάκια με βούτυρο και κεφτεδάκια πλιγούρι κοτόπουλου

  • 1 στήθος κοτόπουλου
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 μέτρια κολοκυθάκια
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • 2 πράσινες πιπεριές
  • 2-3 μέτριες ντομάτες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο τσίλι σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη μέντα
  • Μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • Αλας
  • 2-3 ποτήρια νερό

Για τα μπιφτέκια πλιγούρι?

  • 1 φλιτζάνι ψιλό πλιγούρι
  • 1 φλιτζάνι βραστό νερό (για μούλιασμα)
  • Μισό ποτήρι αλεύρι
  • 1 αυγό
  • Αλας
το έκανα επίσης

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button